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你好，你所喝的这助殖个：红枣苟子桂圆鸡蛋煮红糖，是有利于睡眠的。而且对女孩子是有帮助的。，裕用但是，对于 中药北尺概 ，还是要辨证论治，找到适合自己的才好
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红枣可以 补血 养心，桂圆可以补血，姜温中散寒，红糖补血这些东西放在一块总体来说是具有补血的功效的。
红枣桂圆都是有一定的补血的功效的，红糖水也可以补血， 枸杞 滋补肝肾。建议平时可以用， 月经 期间建议慎用，以免加重出血量。
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