怀孕三个月吃的是海带鸡蛋小米粥早餐有营养吗
匿名用户 2015-12-28 10:41
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海带鸡蛋都是很有营养的食材，也建议孕妈妈放些瘦肉丝会更好。
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小米海带是护肝首选 小米富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素,护肝的同时还能够保护胃黏膜。青苹果具有养肝解毒的功效,维生素丰富,可以多吃。
海带去掉，鸡蛋吃白煮的，小米粥加红枣，花生！
不错的，很好
有。。。。。
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