问题分析： 你好，预产期是根根据末次月经来算的，根据你的末次月经来算可以推算你的预产期是十一月二十二号。 意见建议： 你好，怀孕后要注意休息，适当的运动，要禁止性生活，平时多吃些营养丰富的食物补充适量的维生素，多吃些水果蔬菜。