满意回答
亲，可以吃一些动物肝脏类，还有菠菜、瘦肉这些的呢，如悼浅果不想食补，建议可了豆以补一些硫酸亚铁的口评掏评服液也是可以的
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
宝妈可以多吃些含红色的食物，比如大红枣，圣女果，动物的 肝脏，猪肝补血效果很好，但是不太好吃，不可以放太多的盐，
你好亲，你贫血的话要多吃红枣花生的，西瓜子，枸杞，动物肝脏，菠菜，瘦肉，牛肉要多吃啊，也可以吃葡萄糖酸铁的。
您好，我个人建议宝妈可以多吃一些红枣给猪红枣炖鸡汤，红枣可以用来当零食吃也可以多吃一些动物的内脏的如猪肝的，还可以多吃一些樱桃，也是非常补血的。
一般是孕七八个月才开始补血的，如果你现在缺铁，你可以平时吃鸭血，羊血，这些比较好做，比如鸭血粉丝，羊血豆腐，都比较适合你这时候吃的
加载更多