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阿胶具有补血滋阴,润燥,止血的功效,命征葛孕妇贫血食用没有影响的。建议细贸饮食可匪兔以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝,蛋黄,瘦肉,鱼虾,贝类等。
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其他回答
多吃富含铁的食物,猪肝、红枣、樱桃,枸杞
多吃些红枣什么的,阿胶补血也不错的,当然也可以吃铁片啊,快一点
多吃些哟营养的东西哦
可以吃大枣,猪肝都可以。。
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阿胶具有补血滋阴,润燥,止血的功效,命征葛孕妇贫血食用没有影响的。建议细贸饮食可匪兔以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝,蛋黄,瘦肉,鱼虾,贝类等。
多吃富含铁的食物,猪肝、红枣、樱桃,枸杞
多吃些红枣什么的,阿胶补血也不错的,当然也可以吃铁片啊,快一点
多吃些哟营养的东西哦
可以吃大枣,猪肝都可以。。