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孕妇练习瑜伽对顺产是有用的，现在女性普遍缺乏运动，到了分娩时没有力气或用力方式不对，也不懂得运用呼吸和腹压帮助娩出宝宝，所以很多人选择顺产，生到一半就生不出来了，产贵们程也比较长。而在孕期练习孕妇瑜伽的过程中，我们就会结合这些知识，教会裕某毯孕妇有节奏的呼吸，腹部用力，提升体能等，这些都是孕妇瑜伽的好处和作用，是可以帮助顺产，同时可以缩短产程的。北糟
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其他回答
有用呀
这个没有量过但是我觉得你要慎重一点吧这个毕竟每个人身体不一样。
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感