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都是很好的,但是不管什么都不要吃绣露的太多 榛子、核桃各有好处， 蛋白质 、维生素、矿物质都很丰富，可以食用。 但是榛子、核桃均可入 中药 ，所以也要有限破蛋制，任何东西都是适可而止的。 孕妇 需要营养多，更应该全面补充！平时多注重补充蛋白质和维生素含量多的食物，比如豆制品、奶类、坚笼剑遮果类富含蛋白质；水果类富含维生素、矿物质
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一般没什么限制的，一天吃四个左右的核桃也就差不多了，当然多吃也是无所谓的
你好： 都是很好的,但是不管什么都不要吃的太多.
核桃一天不能超过3个