怀孕后脖子经常落枕怎么回事啊？晚上也一直睡不好，有人知道可以怎样改善睡眠质量吗？
索知慧_nmK0 2014-03-30 15:21
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枕头高度不崭命舞对，导致睡觉时件顿脊椎非正常弯曲，使得第二天脖子痛，经常这样还会得脊椎病的。不过只要及时调整枕高（高度以自己平躺时肩膀高度为宜），应该能慢慢恢复的。急相但如果几天过去了还没好转迹象，就要及时就医了
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这个应该是枕头不舒服吧，换个枕头试试。
枕头高度不对，导致睡觉时脊椎非正常弯曲，使得第二天脖子痛，经常这样还会得脊椎病的。不过只要及时调整枕高（高度以自己平躺时肩膀高度为宜），应该能慢慢恢复的。但如果几天过去了还没好转迹象，就要及时就医了