外因与气候环境影响有稼印旧关，如气候环境潮湿，人就容易得湿病，如愿侨风湿关节炎、风湿感冒、功能性湿热、湿泄（腹泻）等。但外因必须通过内因起作用，如果脾功能好或者说免疫力强时，不容易受湿致病。脾虚则易生湿柴惑，因为脾主运化，如果运化不正常，湿浊就不能化去。 你可以试一下拔火罐针灸，祛湿很管用。你可以买点扁豆、薏苡仁、山药，自己熬粥喝。薏米加红豆熬汤，可以加点冰糖，去湿气效果不错，另外薏米红豆汤里还可以加点桂圆补气血，加莲子百合也可以，效果不错