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是典型的肾阳虚的症状。这东西不是简单的有没有房事就能引起的。比如吸烟喝酒，暴饮暴食，生活不规律，心情不畅，都会有损肾气的。平时可以使用食物如鹿肉、羊肉、婚欺猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃怠躬航肉、麻雀肉宰崇、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等食物进行食疗、保持心情舒畅或良好的生活习惯。如果不是 肾虚 ，也有可能是你心血管有问题
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您的情况最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。
要经常锻炼身体，增强体质；要保证充足的睡眠；多食富含 维生素 的食品；要学会调节自己的情绪，心情愉快时 免疫力 会增强。有些女性朋友担心白带弄脏 内裤 或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤。
您好，你这个要考虑是肾虚等因素导致的。你可以口服坤灵丸和艾附暖宫丸来调理一下的。