您好，可以吃的，不过最好多吃新鲜的蔬菜，建议：孕早期：此期 孕妇 多有“ 早孕反应 ”，食欲减退，出现 呕吐 等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养行眠素的需要量增加不明显，基本同孕前。筝峡件此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜丛瓦好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。