孕后一遇到事就容易紧张心慌,严重时会失眠该怎么办呢?
莘念巧_bH4P 2014-08-10 16:07
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正常的蛇昌柴。我怀孕那会也是经常生气,总是觉得委屈。后来看了书,原来是因为怀孕导致身体内激素水平发生变化,导致情绪波动俗神。 所以我们要懂得自我调整,遇事要冷串吉静,多劝自己别生气,情绪波动过大,对宝宝也是不利的。 这是孕期的一种自然反应、
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其他回答
亲,你太紧张了,你没事多出去走走,多听听音乐,会有帮助的
亲,平时一定要放松心情,不要给自己有心理负担,没事的时候可以出去转转,听一些轻快的音乐,对你和胎儿都是好处的。