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您好，21金维他里面就含有VC、潜某VE了，只是不是天然的VC、VE罢了。所以，一般残宰情况不建议这三者联合使用的。VC、VE联合使用倒是无妨——如果您是为了淡化色素、 美容 美白 一类目的的话（VC、VE都是比较强的抗氧化沙神虏剂，联合使用有合成效应）。如果只是一般性的补充，建议您之用21金维他足矣。以上供您参考，希望可以对您有所帮助。
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你好，以你的情况来分析， 钙和21金维他和 维生素 E可以一起
21金维他含多种维生素 微量元素 ,没有必要同时服用维生素E.如果还需要添加，最好由医生根据你的具体情况的给予意见。
21金维他里是有维生素E的，如果是普通的想提高 免疫力 按照建议剂量服用21金维他是可以基本满足日常需求量的。合理的配比主要是看您服用维生素E的需求是什么，一般女性维生素E日服用的最大剂量应该是8mg，如果没有特殊医嘱不建议超量服用。