病情分析：您好。薏苡仁有健脾利湿、清热排脓功能，赤小豆也有利水消肿，解毒排脓等功效。二者熬水喝对去除体内湿气可能会有一定的作用，但是效果应该会比较缓慢。经期也可以喝，一般不会影响月经。 意见建议：但是从中医角度来讲，湿气重也要辨证的分为很多类型，比如脾气虚导致的水湿内蕴，或是寒湿、风湿、痰湿、湿热等...这些不同的类型。所以建议您去看一下中医医生，依据您的舌脉等辨证的诊治和用药，这样才会有好的效果。