少吃，如果怕油腻。多吃青菜

个人喜好酸奶，每天饮用，我的早孕反应比较轻微。

正常。。。

你好，你的情况属于早孕反应，症状有头晕、恶心、呕吐、嗜睡、全身无力等，早孕反应的强弱因人而异，有的较轻，不太明显，有的甚至持续整个孕期，如果症状严重建议积极处理的。

过了早起就会好了