酱油可以吃，那几样就别吃了

调味料都要少吃，特别是花椒和味精

当然是可以吃的，怀孕了你正常饮食就行了，调味的是可以吃的，一般是不吃一些中药的，比如草果，山杳，黑木耳这些活血的，这些是会引起一些流血的现像，寒热性大的水果食物都不吃，这样就会安全的，你说的这些都可以吃味道还必需要调好才行的。