小菜尽量不要吃，你可以把芝麻和核桃磨成粉和稀饭吃，很有营养哦

没有太大的影响 ，不必担心的，平时注意休息，加强营养，定期到医院进行检查的，在怀孕的中期，需要补充钙剂，以促进胎儿的骨骼发育。