问题分析： 手淫本身对身体是没有害处的，是释放性压力的一种合理的方式的。本身对精子的质量也是没有明显的影响的。一般在备用前3-5天射精一次，精子的质量是比较好的。 意见建议： 您是在备孕前几天有手淫的情况，对精子的质量一般是没有影响的。自然怀孕的话，一般受孕的精子是比较好的精子了。