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最好是食物多样化,牛奶最好是放在睡前喝这样可以有助睡眠的 要多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类。尽量少吃辣的食品。 注意定期孕检。
我妈天天早上给我煮三四个荷包蛋必须要我吃完,我快吃疯了
尽量少吃多餐
可以啊......
有时候可以喝粥
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最好是食物多样化,牛奶最好是放在睡前喝这样可以有助睡眠的 要多吃新鲜水果蔬菜,瘦肉,禽蛋类。尽量少吃辣的食品。 注意定期孕检。
我妈天天早上给我煮三四个荷包蛋必须要我吃完,我快吃疯了
尽量少吃多餐
可以啊......
有时候可以喝粥