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你好，百合银耳莲子羹有富究逝补益脾胃，养心生津，养心安神等作用，而且还有抗癌防癌的功效。一般需要营养的人群都是可以食用的。 孕期 也需要加强营养，当然也可以食用红枣百合银耳莲子羹，另外平认筛时可以多食用瘦化斯肉，蛋类，鱼肉，蔬菜等以均衡营养。
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你好，孕前期先不要吃银耳，中后期可以吃一些，但是不能吃太甜银耳一天一小碗，当天煮当天吃，孕妈妈不要吃隔夜的食物。
你好,可以喝的啊，营养丰富而且很有营养的,对身体有好处的，注意身体，祝好孕
可以啊，银耳莲子红枣汤味道清甜可口，银耳有滋阴、润肺、强心之功效；而莲子具有养心安神、补脾止泻的功效,所以这道汤非常有营养价值，但是饮食还是建议要均衡全面营养