孕妇能吃草莓和樱桃么

匿名用户    2014-03-08 18:11    

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;你好,可以食用樱桃草莓。冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,作为孕妇需要注意水果的摄取 意见建议:柑橘类、樱桃草莓、猕猴桃和;石榴,都富含维生素C,有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。橘子、橙子、黑莓...、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。可以适量的食用,

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粟家美_ftJ6    2014-03-08 18:15