孕妇吃的西红柿胡萝卜炖牛肉怎么做
蔡泽洋_FYLX 2014-11-05 10:21
满意回答
西红柿炖牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜,口味清淡,补铁补血,营养价值丰富。 西红柿胡萝卜炖牛肉的做法:原料:牛肉:500g ,西红柿做殖:2个,胡萝卜:1个,大葱:4根,蒜瓣:6颗,八角,干辣椒,桂皮:适量,黄豆酱:1大勺,料酒:2大勺,酱油:2大勺,糖:1小勺.盐:适量做法步骤: (1)锅内烧开热水,加入牛肉烫焯一分钟去血沫,洗净沥干备用。 (2)大葱切段,蒜瓣对半切,锅内倒入2大勺油加热,油热后加入大葱,蒜瓣,八角,干辣椒,桂皮炒出香味后,倒入沥干的牛肉翻炒至牛肉絮虏表面微焦。 (3)加入黄豆酱,料酒,酱油翻炒均匀,倒入适量开水没过牛肉,放两片陈皮在里面,大火烧开后转小火炖一个小时。 (4)加入切块的西红柿和胡萝卜,加入糖和盐,继续炖半个小时到一个小时左右至汤汁减少,最后大火收干汤汁即可。 胡萝卜炖牛肉,汤醇味浓,软烂鲜香。 食材 萝卜,牛肉、油、绍酒、夕寸宰酱油,精盐、味精,五香粉,葱段、姜块少许。 方法/步骤 1 1、萝卜、牛肉分别切块,下沸水中焯烫透,捞出投凉洗净,沥净水分。 2 2、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱、姜炝锅,烹绍酒,添汤,下入牛肉炖至熟烂。 3 加入萝卜、五香粉、酱油、精盐、味精等调好口味,拣出葱、姜不用,撇净浮沫,出锅装碗即可。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
西红柿去皮,用开水烫然后切!
下个懒人食谱,更简单很详细。