满意回答
健康指导：是的~喝 牛奶告蛇丛 会白。。晚上喝的时候还助于睡眠~但效果就祸医是很一般,也得长期喝才能看出一点效果,,晚上喝的时候,把纯牛奶换成脱脂的牛奶,发胖的问题就解决了,想要 长高 一定要吃些蛋白质 维生素 等营菠称养 要均衡,加一定量的动动,
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，这样的情况一般早晚喝就是可以的，一般这样的情况您多喝纯奶就是可以的，一天两瓶是有助于您的能量的
牛奶具有安神的作用，睡前饮用可以保证睡眠，提高 睡眠质量 晚上喝牛奶最有利于钙质的吸收,这样会对长高起到很好的作用