最好就是喝纯牛奶，因为现在很多牛奶为了追求口感都含有电昌香精虏厉，糖则厉安精，等乱七八糟的东西，对小孩子生长不利。所以最好还是喝纯牛奶，可以自己加点糖。这样小孩子更喜欢喝一点。