病情分析： 1、不要久坐久站：站避免长期维持久坐、久站的情况，只要坐或站一段时间，就要变换姿势，注意维持身体的正确姿势。    2、正确站姿：眼睛平视，抬头挺胸，肩膀后缩、放松，双手自然放下，收小腹，将脊椎挺起，双脚应平踩地面，膝盖朝正前方，保持重心平稳。    3、正确坐姿：坐椅高度应与体型成正比...，先坐正坐直，再轻轻弯曲腰部，身体约呈20°，使背部形成半后倾姿势，并于背部与头颈部放置小枕头，脚下可垫小板凳。    4、适度锻炼肌肉：适度地锻炼腰、腹、背部等部位的肌肉，有助于预防及缓解腰酸背痛现象。不过，提醒孕妈咪，从孕中期约7个月起，做任何活动，都要避免长时间采取卧姿，因力这样做会压迫腹部的大血管，造成血液循环不良。

您好,建议你去外科检查一下,看是否由于腰椎的问题还是腰肌老损,还是肾结石等疾病引起的,然后确诊后对症治疗. 祝你早日康复！ 如果有什么不明白，可以进入我的诊室提问，我会关注此问题。希望寻医问药网能带给你幸福和快乐

意见建议：你好看看阴道有无出血现象.建议到医院检查一下