不需要什么补品的，民间常说老母鸡汤、乌鸡汤还是少喝，起不了作用还使脂肪堆积，多喝点红糖水，常吃含蛋白质高的东西：安殖鸡蛋、蔬菜俗高、团兵辨木耳、肝类，不要着凉，运动适量。