你好，孕期卤肉饭少吃为好。卤肉的卤料里面有很多大料，比如桂皮，八角，这些热气的，辛辣调理，影响肠胃吸收，孕妇饮食以淡口味为主。饮食要均衡，有营养的，多吃蔬菜，水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷凉食。