咋这样，才20岁，尽快治疗吧，有那么多的调理月经量少的产品，比如君山阿胶黄精丸，阿胶膏，六味地黄丸等。

第一：补镁。镁可以有效地增加体内各种激素的分泌如：雌性激素，从而达到调理月经的作用。如果体内缺镁，就容易情绪失控，激素分泌不足.我们平常 的食物中，花生、腰果富含镁元素比较丰富。 第二：补钙。钙的作用我相信大家是非常地清楚，尤其对于月经财期不稳定的朋友来说更应该补充钙，因为钙能有效地调理月经周期。...平常食物中牛奶、海带含钙的成份都比较高，我们可以多吃这类型的食物，另外避孕药有抑制钙的吸引功能，如果因为吃避孕药而导致的月经不调，也可以尝失用补钙的方法来调理。 第三：补维生素，维生素能降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，平常的蔬菜中含的维生素通常比较高，比如菠菜、土豆 、香焦等这些食物含的维生素相当丰富。 第四：补充猛元素，猛能有效地帮助身体调节好情绪、稳定情绪，这对于调理月经有很大帮助。