调养气血的食物都有哪些啊？

我儿子出生快满两周了，一直吃母乳，这几天我忽然感觉有点头晕，家里人说我是气血不足，那么调养气血的食物都有哪些啊？
宋安筠_4hde    2014-04-03 16:15    

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一般红色食物都可以补气血，比如大枣、虏婚了红糖、苦阶枸杞、红豆、动物肝脏、瘦肉，蛋则涌黄都是补气血的哦

夕绮彤_hD6A   2014-04-03 16:34
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你现在还在月子里面不要吃的太补了，一般现在可以煲一些红枣红皮花生补补

望忆丹_biUV    2014-04-03 16:17

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