刨腹产后不爱睡觉不瞌睡吃什么补气血食物好
匿名用户 2015-09-04 14:54
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缓解贫血最好从饮食上着手涉岩坐应吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发暖峡菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等。 另外建侨法议你饮用雪盈茶，能起到气血同补，并达到改善贫血的目的。
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酸枣仁、夜交藤、合欢花、稍配远志也可。
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