我也是剖宫产的，现在女儿已经一周了，伤口恢复得很好，大概还有6公分长，很细很细的一条线，不注意的话不太能看得出来了。我的经验就是剖宫产6个月之内少食辛辣、刺激性的食物，多吃促进伤口愈合的食物（如黑鱼、鸽子等），还要多吃水果蔬菜，每天要喝一杯牛奶，另外剖宫产的产妇半个月后才可以洗澡，洗完后要用酒精擦洗...伤口，换胶带，2个月后可以用束腹带，由松至紧慢慢调，还要注意多卧床休息，适量的运动就可以了。