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在臀部下面垫个枕头不用太高，多卧床
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你好，如果你的这个情况在怀孕初期就发现的话，那睡觉的时候注意垫高屁股是可以让胎盘上移的，如果你到了怀孕20多周之后才发现，那上移的可能性不会很大了。
妊娠28周后，孕妇的胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部，称为“前置胎盘”。胎盘前置状态指的是妊娠尚不足28周时的诊断，在妊娠期间随着子宫的增大，子宫下段逐渐拉长，胎盘距离宫口有可能增加，改变胎盘低置的状态，但目前看来没有更好的办法让胎盘长上去。