红精是尚未提纯的粗贵玻制的食搪.它有两个方面的作用:一方面它含 有较为丰富的营养物质，如铁、钙、胡萝卜欢，有补血和活血功能.另 一方面，它含有大盆的葡基毫萄精，能供给产妇能最.使子宫早日复旧。此 外，红糖还能利尿，有利于产妇尽快排除身体内魔留的水分及有害物 质。但食用红糖过多.可以引起腹胀、食欲减退等症状.也可能引起腹 泻等消化道疾病。所以产后可以食用红糖，但不是必须食用。食用时要 注意一定要先将缘查堡其煮沸、过池、除去杂质，且婆适量食用。 黄酒，又称米酒，是米谷之精，其性热，其气惮，产后少盘饮之. 可以祛风活血，艘邪逐秽，有利于恶露的排除和子宫的缩复，对产后受 凉.有驱邪活络之用。但饮用黄酒要适时适量，黄酒过量，因其可助内 热.会使产妇上火，口舌生疮.且由于母体内热，可通过乳汁影响到婴 儿.也会使要儿内热.饮用时间以产后i周内为宜。因其有活血作用， 饮用时间过长.可使恶露排出量过多或持续时间长.不利于身休康复。