不好意思，这个不太清楚。记得阿胶是可以泡水喝的

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一般哺乳期可以适量吃点，也可以食补，木耳，红枣，猪肝，阿胶等

这主要与肚子逐渐增大撑大肚皮所致。

根据你的描述是怀孕了在补钙和铁，是应该用温开水服用的。不宜用矿泉水服用的。