您好,可以的,牛肉富含高质量的蛋白质,不过要适量，注意吃得相对清淡一些,营养均衡搭配.白肉（鸡肉,鱼肉）富含高蛋白质,新妈妈可多吃.而红肉（猪肉,牛肉）则属于容易引起上火的食物.不宜多吃