如果怀孕前瘦的瓦否，那些妈妈就需要增肥再怀孕司肿佳了。可以在正餐之间增加1杯爱必顿营养配方奶粉，或苦搁1个鸡蛋，或一些点心。但应注意增食要定时，否则会适得其反。比如，有人为了增胖，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。平时饮食时要少食多餐，每餐七成饱，高淀粉，低脂肪，多水果，并可以补充些蛋白质、维生素B族、维生素C、钙镁片等的基础营养。