你好，经期腹痛，建议在月经期的前五六天开始喝怪药红糖水，建议经期多喝红糖水，少吃生冷食物腹减愿部保暖热敷，吃些清淡易消化食物，注意个人卫生避免感它坐筝染。多注意休息。