玉米是很好的粗粮的，对宝宝对孕妇都好，基肿沙我老婆那时瓦泳候也经常吃玉米排骨汤，但是玉米有甜份，不宜吃多。 豆类 是黄豆，青豆，大豆等等，玉米不属于侨高豆类。