怀孕补钙的问题
匿名用户 2010-07-13 16:54
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按说明就好了，至于吃多久，听医生的，我的医生说只要腿脚不抽筋就可以了！之前16周有骨头痛还有点抽筋，后来医生给开的钙，每次开的都不一样，钙含量也不一样，补过两究暖三个北富月吧！补太多，裕认究担心过量，得脆骨症！再说平时也有在喝牛奶！奶粉的！现在又有太阳，每天晒晒，再喝点奶，或是吃点钙，可以促进钙的吸收，不要整天躲在空调房里了！
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不建议钙尔奇，它是碳酸钙制剂，吸收率很差，用生物钙制剂，比如乳酸钙。更建议你购买一种添加了乳酸钙的牛奶，以酸奶为宜