初孕一个月，早孕现象好难受啊！!什么都吃不下怎么办？
匿名用户 2008-03-31 12:17
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早孕反应比较强烈,不要太过于担心,没什么问题的,这个时候因为食物摄入量少了,很可能出现便秘现象,早上起床,空腹和一杯温开水冲的蜂蜜,有营养而且可以缓解便秘现象,不要吃太油太甜,油炸和烧烤的食物,容易反胃,恶心而且没有营养,每天吃一杯牛奶和一个鸡蛋可以保证营相崇养的全面,且容易吸收,方便面不要多吃,没有营养而且油炸的,想吃酸的备点话梅和柠檬搁惠,肯定可以促进食欲的,辣椒之类的当然可以适当的吃点,但不要吃多了,不然进入孕期4个月的时候很容易引发痔疮的,上火就不好了,多喝水,肯定有好处的,太阳好的时候出去走走,增加抵抗力,心情也会好很多,对宝宝有好处的,心情开朗比较重要,喜欢吃什么就吃什么吧,不健康的食品不要吃多了,现在宝宝不需要很多营养的,到4个月的时候你会发现自己的胃口怎么那么好的.那个时候在间玻厘补充也可以的.
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反应期不必勉强吃,能吃多少吃吃多少,什么时候想吃就吃,吃一些干的食物,象饼干,巧克力等,依自己的口味而定,吃饭少喝汤,两餐之间喝点水.吃点维生素B6,可以减轻症状
和你一样。。我什么都吃不下
建议你可以吃些面食类的东西,例如饼干,小面包什么的.少吃多餐,吐了再吃,毕竟补充营养和能量对宝宝和孕妇都有必要嘛!
你好： 一般情况下，怀孕40天左右，可出现早孕反应，如晨起恶心呕吐，食欲不振，困乏，尿频等临床表现。早 孕反应因人而宜，有的反应轻，有的反应重。一般在怀孕3个后症状会减轻或消失。 建议你严密观察，如果反应较为剧烈，及时到医院检查确诊对症治疗。P
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