虾含有丰富的蛋白质，还有钙质，多吃对孕妇和胎儿的都是有益的，但注意口味要清淡，不宜太咸

可以吃？最好带虾皮一起吃，，，

是吃了好的意思，有益身体健康的意思，为了满足母体、胎盘和胎儿生长的需要，孕期对蛋白质的需要增加，妊娠中期应增加15克，妊娠晚期应增加25克。虾为良好的蛋白质来源

可以吃

嗯嗯，，，