你好，孕妇可以喝八宝粥，怀孕期间最好不要吃腌，烤，熏之类的食物。不要吃辛酸油腻，及不好消化的食物。

你好，可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检，祝你健康，