问题分析： 红糖生姜水性温热，若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人称涉可服，不过最佳时间不是晚上。因生姜红糖水具有健药以北脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9：00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。 意见建议： 晚上属阴，此时无论什么性质的人，都不宜服用生旧炼姜红糖水，因此时服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有违天时，容易令晚上多梦。