胎儿宫内窘迫一般表现在胎动上。你可以记录一下每天早饭或晚饭后1~2小时的胎动次数（每次2小时，连续的胎动算作1次，在停顿之后的另1次胎动则算是2次。）通常2小时之内应该很容易就可以累积到10次胎动。2小时之内如果胎动不到10次，应该怀疑有问题。此时应该继续数胎动，如果连续观察6小时，胎动数2小时之内...仍不足10次，则必须到医院检查。数胎动可以检测出80%~90%的异常。到了34周之后，计算的方法又要修改。每餐饭后及睡前，至少观察1小时，至少有4次胎动才算及格。另外一件事也要注意，通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟。 宫内窒息会影响胎儿大脑的发育，甚至是胎死腹中！ 如果怀孕是周数已经差不多的话，实在不行就刨腹产吧。毕竟孩子的健康比什么都重要！祝福母子平安，宝宝健康！

怀孕时缺氧你应吸氧。。孩子在出生以后缺氧千万不要让孩子大量吸氧，造成痴呆的不少。