猪耳朵中富含胶质，准妈妈食用后有利于胎宝宝的软骨生长，但是猪耳朵多半是以熟菜的形式出现在餐桌上，在烹饪过程中添加了大量的调味料，对孕妇和胎宝宝的健康不利。因此，建议准妈妈慎吃猪耳朵。 牛肉中含有大量的Fe元素，孕妇一般在怀孕中期大多数都会缺铁，可以多吃点牛肉建议猪耳朵不要吃了。