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是亲自己吗，一般来说饭后半个小时吃会更好一蛇栋战些的，俗劳如果亲会有呕吐现象的话就选择饭前半个小时吃吧，这样就不容易呕吐今司了。
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其他回答
最好是晚饭后睡觉前吃啊，具体的道理我也不知道，但是很多妈妈还有医生都是建议这个时候吃的
补铁的是饭后半个小时后吃，补钙的就不太清楚了！！
都是饭后吧，先补钙，半小时后补铁
一般的补钙的好象是晚上效果比较好吧。
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是亲自己吗，一般来说饭后半个小时吃会更好一蛇栋战些的，俗劳如果亲会有呕吐现象的话就选择饭前半个小时吃吧，这样就不容易呕吐今司了。
最好是晚饭后睡觉前吃啊，具体的道理我也不知道，但是很多妈妈还有医生都是建议这个时候吃的
补铁的是饭后半个小时后吃，补钙的就不太清楚了！！
都是饭后吧，先补钙，半小时后补铁
一般的补钙的好象是晚上效果比较好吧。