你好,更年期月经失调需要服否揭用雌激素调理.你需要吃点中成药效果更好,可以吃点乌鸡白凤丸灿朗了和女珍颗粒.多喝点豆浆。平时不抽涌要吃生冷的食物.注意休息和保暖,多喝点百合粥和银耳莲子粥,祝健康。