子宫及身体已经恢复正常，但剖腹产对子宫的损伤性较大，产后3个月左右才能恢复正常。你剖腹产已经一年，身体及子宫已经恢复正常，可以恢复工作。但平时要避免过度劳累，做好避孕措施。