您好，依据你的年纪来看，你目前还是须要长身体，要有充足的影响来确保你的健康，因此不建议节食瘦身，你可以适量增强运动，改进饮食结构，比如不吃油腻，不吃膨化食品，油炸，烧烤等辛辣刺激性食品！假如你是节食瘦身会所致你好朋友失调，因此得不偿失！不建议节食或者使用其余药物进行过度减掉肚子！瘦身也是形成好朋友推...迟，引起长期没大姨妈来潮，变成闭经后，育龄期的女性长时间没好朋友来潮会影响在这之后生育的估计！

您好，依据你的年纪来看，你目前还是须要长身体，要有充足的影响来确保你的健康，因此不建议节食瘦身，你可以适量增强运动，改进饮食结构，比如不吃油腻，不吃膨化食品，油炸，烧烤等辛辣刺激性食品！假如你是节食瘦身会所致你好朋友失调，因此得不偿失！ 不建议节食或者使用其余药物进行过度减掉肚子！瘦身也是形成好朋友...推迟，引起长期没大姨妈来潮，变成闭经后，育龄期的女性长时间没好朋友来潮会影响在这之后生育的估计！