问题分析： 你好，现在宝宝大概有四斤左右，你现在才怀孕七个半月，怀孕后期才是宝宝长体重的时候，注意怀孕后期适当的多散步。 意见建议： 怀孕晚期多吃新鲜的水果以及蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。 甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择容易消化的食物。 不要偏食、挑食，更不要控制饮食。